Intro
눔은 과학적 행동 심리학을 기반으로 건강한 습관을 만들도록 돕는 앱입니다. 식단 기록, 코칭 등을 통해 목표를 달성하도록 지원합니다.
How It's Used
1
식사 기록 및 피드백
음식을 기록하면 맞춤 피드백과 함께 식단 관리에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
2
커리큘럼 및 콘텐츠
건강 관리에 도움이 되는 미션과 최신 정보를 통해 체계적으로 건강 목표를 관리합니다.
3
맞춤형 코칭
전문 코치의 조언을 받으며 건강한 식단, 운동, 습관을 꾸준히 유지합니다.
4
걸음 수 측정
별도 앱 실행 없이 자동으로 걸음 수를 측정하여 활동량을 관리합니다.
Latest App Updates
최근 업데이트에서는 여러분의 행동 변화를 돕는 새로운 커리큘럼과 유용한 정보가 추가되었습니다.
새로운 행동 변화 커리큘럼 도입
Things to watch
더욱 효과적인 습관 개선을 위한 미션과 정보가 제공됩니다.
What you gain
건강한 습관을 '진짜'로 만드는 방법을 배울 수 있습니다.
지속적인 콘텐츠 업데이트
Things to watch
건강 관련 최신 정보와 유용한 팁을 꾸준히 접하게 됩니다.
What you gain
건강 관리에 대한 이해를 넓히고 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다.
Editor's Words
건강한 습관을 만들고 싶으신가요? 눔을 한번 살펴보세요.
