편집자 리뷰

맞춤형 영양과 건강한 식습관을 간편하게 이용하세요. Lifesum은 귀하의 라이프 스타일과 취향을 고려한 영양가 있는 식단을 채택하도록 도와줍니다. 체중 감량 목표를 달성하면서 평생 건강한 식습관을 구축하세요. 이 어플리케이션은 귀하가 몸과 마음을 위해 더욱 건강한 선택을 할 수 있도록 음식 추적을 쉽게 만들어주며, 혁신적인 기술과 전문가 팀의 지식을 통해 당신의 웰빙을 최우선으로 생각합니다.

특징

• 바코드 스캐너 기능으로 편리한 음식 일기

• 칼로리 카운터

• 매크로 추적기(단백질, 탄수화물, 지방) 및 식품 등급

• 물 추적기

• 체중 감량 및 체성분을 위한 다이어트 계획

• 간헐적 단식 계획

• 스트레스를 줄이기 위한 식료품 목록을 포함한 식사 계획

• 피트니스 추적기 및 통합

장점

• 다양한 식단 옵션 제공

• 간헐적 단식과 식사 계획을 통한 건강한 식습관 지원

• 맞춤형 영양 추천 및 생활 점수 테스트

단점

• 제한된 기능 무료 이용 가능

• 유료 구독이 필요한 전체 경험을 위한 옵션