Google 피트니스: 활동 추적

Google 피트니스: 활동 추적

앱 이름
Google 피트니스: 활동 추적
범주
건강/운동
다운로드
100M+
안전
100% 안전함
개발자
Google LLC
가격
무료

Intro

Google 피트니스는 건강한 생활 습관을 위한 맞춤형 목표를 설정하고 활동을 추적하는 데 도움을 줍니다. 최신 업데이트를 통해 더욱 향상된 건강 관리를 경험해 보세요.

How It's Used

1

운동 추적

걷기, 달리기 등 운동 중 실시간 통계를 확인하고 속도와 이동 경로를 기록합니다.

2

목표 설정 및 관리

심장 강화 점수 및 걸음 수 목표를 설정하고 진행 상황을 확인하며 필요시 조정합니다.

3

활동 자동 기록

일상 활동을 자동으로 감지하여 Google 피트니스 일지에 추가합니다.

4

기기 연동

자주 사용하는 건강 앱 및 기기와 연동하여 모든 건강 데이터를 한곳에서 관리합니다.

5

건강 상태 진단

카메라를 이용해 호흡수와 심박수를 측정하여 신체 상태를 파악합니다.

Latest App Updates

최신 업데이트에서는 전반적인 앱 성능 개선과 사용자 경험 향상에 초점을 맞추었습니다. 더 부드러워진 사용감을 느껴보세요.

앱 전반의 성능 최적화

Things to watch

앱 실행 속도가 빨라지고 메뉴 전환이 더욱 부드러워졌습니다.

What you gain

더욱 쾌적하고 효율적인 앱 사용 경험을 제공합니다.

데이터 동기화 안정성 향상

Things to watch

기기 간 데이터 연동이 더 안정적으로 이루어집니다.

What you gain

운동 및 건강 데이터가 정확하게 기록되고 관리됩니다.

Editor's Words

건강 관리에 좋은 앱이에요. 업데이트를 통해 경험을 개선했습니다.

새로운 소식

Updated2026-02-27

Google Fit은 하트 포인트 시스템을 통해 활동 강도를 강조하는 종합적인 웰니스 허브로 전환되었습니다. 최근 업데이트는 접근성과 전체론적 건강에 초점을 맞추어 카메라를 통한 모바일 바이탈 측정 기능을 도입하고 방대한 피트니스 및 영양 앱 에코시스템과의 동기화를 강화했습니다.

1

하트 포인트 및 이동 시간

WHO 및 AHA의 권장 사항을 바탕으로 활동 크레딧을 획득하세요. 적당한 활동은 분당 1점, 격렬한 활동은 2점을 획득하여 심혈관 건강을 개선할 수 있습니다.

2

실시간 활동 추적

스마트폰 센서 또는 Wear OS 심박수 모니터를 사용하여 달리기, 걷기, 자전거 타기에 대한 즉각적인 통계와 GPS 경로 매핑을 수신하고 속도, 페이스 및 강도를 추적하세요.

3

카메라 기반 건강 상태 측정

휴대폰 카메라를 사용하여 호흡수와 심박수를 측정할 수 있어 별도의 장비 없이도 신체적 웰빙과 스트레스 수준을 편리하게 모니터링할 수 있는 방법을 제공합니다.

4

통합된 에코시스템 연동

Strava, MyFitnessPal, Sleep as Android를 포함한 다양한 서드파티 앱 및 기기의 건강 데이터를 하나의 통합된 건강 저널로 동기화하고 통합합니다.

5

자동 활동 감지

Google Fit은 걷기, 달리기, 자전거 타기와 같은 일반적인 활동을 자동으로 인식하고 기록하여 모든 움직임이 일일 피트니스 목표에 반영되도록 합니다.

6

맞춤형 코칭 및 목표 설정

과거 기록을 바탕으로 일일 활동 목표를 조정하고, 동기 부여를 유지하며 건강한 심신을 유지하는 데 도움이 되는 실용적인 팁과 인사이트를 받아보세요.

Google 피트니스: 활동 추적

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