Intro
Headspace는 스트레스 관리, 숙면, 행복 증진을 돕는 명상 및 마음챙김 앱입니다. 다양한 마음챙김 운동과 명상으로 정신 건강을 가꿔보세요. 최신 업데이트로 더욱 향상된 경험을 만나보세요.
How It's Used
1
스트레스 해소
일상의 불안과 스트레스를 줄여주는 명상을 찾아 마음의 평온을 찾으세요.
2
숙면 유도
편안한 수면 소리와 취침 이야기로 더 깊고 편안한 잠을 경험하세요.
3
집중력 향상
업무나 학업에 집중력을 높이는 마음챙김 운동으로 생산성을 높이세요.
4
기분 전환
긍정적인 생각과 마음챙김 동작으로 하루를 활기차게 시작하세요.
Latest App Updates
새로운 기능과 개선 사항으로 마음챙김 여정을 더욱 풍요롭게 만들어가고 있습니다. 여러분의 경험을 더욱 부드럽게 만들고자 노력하고 있으니, 어떤 점이 달라졌는지 확인해보세요.
사용자 인터페이스 개선 및 탐색 기능 강화
Things to watch
앱 디자인이 더 깔끔해지고 메뉴 구성이 간결해졌습니다.
What you gain
원하는 명상이나 운동을 더 쉽고 빠르게 찾을 수 있습니다.
명상 콘텐츠 라이브러리 확장
Things to watch
새로운 주제와 전문가가 진행하는 명상들이 추가되었습니다.
What you gain
다양한 상황에 맞는 명상 옵션을 통해 맞춤형 마음챙김을 실천할 수 있습니다.
수면 기능 최적화
Things to watch
수면 소리와 Sleepcast의 음질 및 몰입도가 향상되었습니다.
What you gain
더욱 편안하고 깊은 수면을 유도하는 데 도움이 됩니다.
Editor's Words
마음의 평화를 위한 좋은 도구예요.
