Intro
기분 추적을 통해 정신 건강을 개선하고 싶은 당신을 위한 Breeze 앱을 만나보세요. 일상적인 기분 기록부터 심층적인 통계 확인까지, 성장을 돕는 도구입니다.
How It's Used
1
기분 기록
매일의 감정 변화를 기록하여 자신을 더 잘 이해하고 감정을 관리하는 데 도움을 받으세요.
2
부정적 생각 추적
자동으로 나타나는 부정적인 생각 패턴을 인식하고 이를 극복하는 데 유용한 기법을 활용하세요.
3
인지 왜곡 파악
생각과 행동의 오류를 식별하여 우울, 불안, 양극성 장애 등에 대처하는 통찰력을 얻으세요.
4
심리 테스트
다양한 심리 테스트를 통해 자신을 더 깊이 탐색하고 자기 평가 능력을 향상시키세요.
Latest App Updates
앱이 더욱 사용자 친화적으로 발전하고 있습니다. 새로운 기능과 개선 사항으로 여러분의 정신 건강 여정을 꾸준히 지원합니다.
사용자 경험 개선 및 안정성 향상
Things to watch
앱 전반의 반응성과 부드러운 전환을 경험하실 수 있습니다.
What you gain
더욱 쾌적하고 안정적인 앱 사용 환경을 제공합니다.
새로운 자기 평가 도구 추가
Things to watch
다양한 주제의 심리 테스트가 추가되어 탐색의 폭이 넓어졌습니다.
What you gain
자신에 대한 이해를 더욱 깊게 할 기회를 얻습니다.
Editor's Words
Breeze는 당신의 정신 건강 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
